[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang
[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang

Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep [menu diet] sawi putih roll ayam udang ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! [menu diet] sawi putih roll ayam udang, hidangan mudah dan cepat untuk dimasak. Pas untuk dihidangkan kapan saja untuk orang tercinta.

Banyak orang sudah menyerah duluan [menu diet] sawi putih roll ayam udang karena takut rasa masakannya tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari [menu diet] sawi putih roll ayam udang! Mulai dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, agar rasa makanan kuat tentu saja harus menggunakan berbagai bumbu supaya makanan yang dibuat tidak terasa datar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!

Cara membuatnya pun cukup mudah, sobat dapat membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 9 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin [menu diet] sawi putih roll ayam udang yuk!

Untuk memasak [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
  1. Gunakan 1/2 Dada Ayam Fillet
  2. Sediakan 100 gr Udang
  3. Sediakan 10 Lbr Sawi Putih
  4. Ambil 1/2 Buah Wortel
  5. Ambil 2 Siung Bawang Putih
  6. Sediakan 1 Sdt Saus Tiram
  7. Siapkan 3 Sdt Minyak Wijen
  8. Ambil 1 Sdt Lada Bubuk
  9. Sediakan Daun Bawang (Aku Skip)
  10. Ambil Secukupnya Saus Bangkok

Digoreng enak, ga digoreng juga mantap. Resep [MENU DIET] Ayam Panggang w/ Red Rice n Veggie. Jika mengkonsumi sawi putih secara rutin, Anda bisa mendapatkan manfaatnya untuk mata, kesehatan pencernaan, dan juga kesehatan tulang. Sawi putih bisa dengan mudah dikombinasikan dengan bahan lain seperti, udang, bakso, daging sapi, ataupun daging ayam.

Proses menghidangkan [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang:
  1. Blender/cincang ayam, cincang udang (jgn diblender biar ada krenyes2 udangnya hihi), Cincang bawang putih dan potong dadu wortel
  2. Campurkan semua bahan no.1 lalu tambahkan minyak wijen, saus tiram, dan lada secukupnya
  3. Siapkan 10 Lbr Sawi Putih buang ujung sisa bonggolnya
  4. Rebus air hingga mendidih dan masukan 1sdt minyak supaya si sawi nya lebih lemas n gampang untuk digulung
  5. Masukkan sawi putih ke dalam air yg sudah mendidih dan diberi minyak. Rebus selama 3 menit.
  6. Ambil selembar sawi putih lalu tata adonan ayam diatasnya, lalu gulung. Lakukan sampai semua bahan habis.
  7. Kukus sawi putih yg telah diisi adonan ayam selama 15-20 menit
  8. Sajikan dengan saus bangkok, bisa ditambah cabe rawit klo mau agak pedas ya.
  9. Oiya sausnya bisa diganti apa aja ya sesuai selera. Bisa pakai saus asam manis, saus tiram, atau cuma dicocol sm saus sambal aja jg udah enak hihi

Resep tumis sawi putih bisa dengan mudah dipraktekkan. Pertama-tama kita hanya perlu menumis bawang putih yang dimemarkan bersama udang dan masak hingga berubah warna. Selanjutnya tambahkan cabai kering untuk rasa pedas yang seru, sedikit cuka, daun bawang, dan bintang kita kali ini - sayur sawi putih. Untuk penyelesaian, tambahan Royco Kaldu Ayam, gula, serta kecap asin. Lauk ini sedap dimakan dengan nasi putih.

Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.