Coba resep sup daging sayuran untuk meringankan flu sebagai sajian istimewa hari ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! sup daging sayuran untuk meringankan flu merupakan salah satu menu makanan yang paling digemari. Yuk, waktunya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Pada umumnya orang sudah menyerah duluan sup daging sayuran untuk meringankan flu karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sup daging sayuran untuk meringankan flu! Pertama dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin enak tentu saja harus menggunakan banyak bumbu supaya makanan yang dibikin tidak terasa datar. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Kalian dapat membuat sup daging sayuran untuk meringankan flu hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep sup daging sayuran untuk meringankan flu!
Untuk memasak Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Ambil 100 gr daging sapi, potong dadu
- Ambil 1 liter air
- Sediakan 4 buah wortel ukuran sedang, potong bentuk lingkaran tipis
- Siapkan 3 buah kentang ukuran sedang, potong dadu
- Siapkan 3 siung bawang putih, cincang
- Ambil 2 ruas jahe merah, cincang
- Ambil 1 batang sereh, simpul
- Siapkan 1 bunga lawang
- Siapkan 3 buah kapulaga
- Ambil 5 cm kayu manis
- Gunakan 3 sdt garam
- Ambil 1 sdt kaldu bubuk
- Siapkan 1 sdt merica bubuk
- Gunakan 1/2 sdt pala bubuk
- Siapkan Minyak goreng
Jadilah sup daging sayuran sesuai bahan yang ada di rumah. Saat mengalami ketidakseimbangan hormon, Anda perlu mengubah gaya hidup dan pola makan jadi lebih sehat dan hindari beberapa makanan berikut Resep makanan penguat tulang untuk penderita osteoporosis. Berikut resep makanan dan minuman sehat penguat tulang yang bisa Anda coba buat di rumah. Sup tofu, bayam, dan sup tomat.
Langkah-langkah menyiapkan Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu:
- Rendam daging yang sudah dipotong dengan air mendidih selama 5-10 menit. Buang air rendaman.
- Tumis bawang putih dan jahe, masukkan sereh
- Setelah harum, masukkan daging dan air. Rebus hingga mendidih selama 5 menit
- Setelah mendidih, masukkan wortel dan kentang serta bumbu lainnya. Tutup panci, rebus selama 5 menit
- Diamkan selama kurang lebih 20 menit dalam keadaan panci tertutup (saya sambi dengan mengepel) ✌️
- Setelah 20 menit, didihkan kembali selama 5 menit. Sup siap dinikmati.
- Hidangkan selagi hangat.
Magnesium berguna untuk meringankan efek stress seperti kelelahan dan sakit kepala. Nutrisi ini dapat diperoleh dari berbagai bahan makanan sayuran berdaun hijau terutama bayam dan bahan makanan lainnya seperti kacang kedelai serta ikan salmon. Sayuran ini mengandung banyak mineral, vitamin, serat makanan, dan karbohidrat. Di banyak negara, tikus dipandang sebagai hewan menjijikkan, tapi di beberapa komunitas, hewan pengerat ini justru dengan bangga disajikan menjadi menu makanan. Zinc sangat baik untuk menguatkan kekebalan tubuh Anda.
Mudah bukan membuat sup daging sayuran untuk meringankan flu? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
