Coba resep cah sayuran sehat sebagai menu istimewa akhir pekan ini. Dijamin kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! Hidangan cah sayuran sehat ini cocok untuk momen-momen spesial. Lezat dan tidak susah dibuat.
Banyak orang sudah menyerah duluan cah sayuran sehat karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari cah sayuran sehat! Pertama dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, agar rasa makanan kuat pastinya harus menggunakan berbagai bumbu supaya makanan yang dibuat terasa enak. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kamu dapat menyiapkan cah sayuran sehat hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep cah sayuran sehat!
Untuk memasak Cah Sayuran Sehat, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Siapkan 1 kaleng jamur kancing diiris jadi 3 bagian
- Gunakan 1 buah wortel ukrn sedang diiris agk tipis
- Gunakan 2 ikat sawi Samhong(sy pake yg hidroponik)
- Sediakan 1 siung bawang Bombay ukrn kecil diiris tipis
- Siapkan 1 siung bawang merah diiris tipis
- Siapkan 2 siung bawang putih diiris tipis
- Ambil 1/2 sdm penyedap jamur
- Siapkan 1 sdm garam
- Siapkan 200 ml air putih
- Gunakan 1 sdt tepung maizena(biar kuah agk kental)
- Siapkan 1 sdm kecap ikan
- Siapkan 1 sdm saos tiram
- Siapkan 2 sdm minyak goreng(sy pake olive oil)
Hal ini dikarenakan, kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalamnya. Tidak selamanya menu enak yang anda sajikan untuk sahur adalah menu sehat. Selain enak, anda juga harus menyajikan menu sehat dan bergizi untuk memenuhi kebutuan tubuh selama berpuasa. Salah satu menu enak namun sehat yang bisa anda buat di rumah sebagai menu sahur yaitu tumis aneka sayuran.
Proses menyiapkan Cah Sayuran Sehat:
- Panaskan minyak,tumis bawang merah,bawang putih & bawang Bombay sampe harum.Tambahkan garam,kecap ikan,saos tiram & penyedap jamur,aduk rata.
- Masukkan irisan wortel aduk rata,tambahkan sawi Samhong,aduk rata lagi sampe tercampur dgn bumbu.Masukkan air putih & tepung maizena.Biarkan sampe wortel empuk.Lalu masukkan irisan jamur kancing,aduk rata lagi.Biarkan sampe kuah mengental & sayuran empuk.Siap sajikan
Com- Tubuh sehat dan bugar merupakan dambaan bagi setiap orang. Untuk memiliki tubuh sehat dan bugar, dibutuhkan usaha yang tidak mudah. Selain menerapkan pola hidup sehat, Anda juga harus pandai cara memilih sayuran yang baik, karena sayuran yang berkualitas sangat bagus untuk kesehatan tubuh Anda, lho! Bila ingin memiliki tubuh sehat dan bugar, Anda disarankan untuk lebih banyak. Untuk resep dengan bahan dasar sayuran, lihat kumpulan resep olahan sayuran di sini.
Selamat mencoba resep cah sayuran sehat! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
